🌸はじめに｜セックスレスは不倫の予兆なのか？

「最近、まったく夫婦生活がない…。
もしかして、このまま不倫につながるのでは？」

このような不安を抱えて検索された方が、今とても増えています。

まず最初に、誤解の多いポイントをはっきりお伝えします。

セックスレス＝不倫確定ではありません。
しかし、セックスレスが続くことで

• 心理的な距離が開く
• 愛情を実感しにくくなる
• 孤独感やストレスが蓄積する
• 自己肯定感が下がる
• パートナー以外へ心が向きやすくなる

といった要因が積み重なるため、
不倫に発展しやすい“土壌”をつくってしまうのも事実です。

さらに世の中には、

• 夫婦の価値観の違い
• 育児・仕事による疲労
• 心理的なブロック
• コミュニケーション不足

といった“セックスレスの背景理由”が存在し、
問題が複雑化しやすい傾向があります。

✅ なぜ今、セックスレスと不倫はこれほど深刻なテーマなのか？

最近の相談では、

• 夫婦生活は全く無いのに、相手はスマホを手放さない
• コミュニケーションが減り、何を考えているのかわからない
• 「疲れてるから」「その気になれない」と言われ続けている
• ふとした瞬間に“違和感”だけが積み重なっていく

こうしたケースから不倫へ発展していた例が多く見られます。

つまり、「不倫の予兆なのか？」という疑問は、
多くの人にとって現実的な悩みになっているのです。

📖 本記事でお伝えすること

本記事では、あなたが冷静に状況を判断できるよう、

• セックスレスと不倫の関係性
• 不倫の予兆になりやすいサイン
• 夫婦でできる対策
• 絶対にやってはいけないNG行動（法律面）
• 不倫が発覚した場合の正しいステップ
• 探偵だからわかる“証拠の重要性と限界”

を、専門的かつわかりやすくまとめます。

📍 不安な気持ちは「弱さ」ではありません。

セックスレスは、
愛情・信頼・絆といった大切な部分に関わるため、
強いストレスや孤独を感じるのは当然の反応です。

だからこそ、
事実を整理し、今後どうするべきかを一緒に考えていきましょう。

次の章では、
まず「セックスレスと不倫はどの程度つながるのか？」
という核心から解説します。

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第1章｜セックスレスと不倫の関係とは？

“理由”と“傾向”を正しく理解しよう

セックスレスは、不倫の直接原因ではありません。
しかし、夫婦関係や心理状態を細かく見ていくと、
不倫へつながりやすい“共通要素”が存在するのも事実です。

この章では、「セックスレスはどこまで不倫と関連するのか？」を
心理・生活環境・夫婦関係の3つの軸から整理していきます。

・『1-1：セックスレスが“不倫のきっかけ”になりやすい理由』

セックスレスが続くと、
パートナーの心の中には次のような変化が起きやすくなります。

① 愛情を実感しにくくなる

セックスは

• 夫婦間の安心感
• 信頼
• 絆

を確認し合うコミュニケーションでもあります。

これがなくなることで、「自分はもう必要とされていないのでは？」
という不安が積もり、
その心の隙間が“外の関係”につながるケースがあります。

② 誰かに求められたいという欲求が強まる

セックスレスが長期化すると、
「自分は魅力がないのかもしれない」
という自己肯定感の低下が起こりやすくなります。

人は誰でも、“必要とされたい”“認められたい”という欲求があります。

そこに優しい言葉をかけてくれる他人、
特別扱いしてくれる存在が現れると、
そのまま関係が深まってしまうことも少なくありません。

③ 夫婦間の溝が深まり、会話や接触が減る

セックスレスが原因で

• 触れ合い
• スキンシップ
• 感謝のやり取り
• 会話の量

が減ると、夫婦関係全体が冷え込んでいきます。

会話が減ると、
外で話を聞いてくれる相手に心が寄りやすくなり、
そこから関係が深まるケースは非常に多いです。

④ すれ違いと孤独が「外」に逃げ道を作る

セックスレスは多くの場合、
生活リズム・育児疲れ・ストレスなど複合的な問題が背景にあり、
夫婦間のすれ違いが起こりやすくなります。

そこに、「自分の気持ちをわかってくれる人」が現れると、
心の逃げ場として依存してしまうのです。

・『1-2：セックスレス＝不倫確定ではない理由』

ただし、誤解してはいけないのは、

セックスレスだからといって、不倫が必ず起きるわけではない

という点です。

以下のような夫婦は、セックスレスであっても不倫とは無関係であることが多いです。

 ① お互いの気持ちを理解し合っている夫婦

• 体調
• 仕事の疲労
• 子育て
• メンタル面の問題

これらが理由で自然にレスになっている場合、不倫と結びつく確率は低めです。

 ② スキンシップや会話がある夫婦

セックスはないけれど、

• 手をつなぐ
• ハグ
• 肩にもたれる
• 一緒の時間を過ごす

など他のコミュニケーションが取れている場合、
関係が健全に保たれている例も多くあります。

 ③ セックスへの価値観の違いを共有している

• 性欲が強くない
• 性より安心感を大切にしている
• 加齢による変化をお互いに理解している

こうした夫婦は、
セックスレス＝不倫予兆とはなりません。

・『1-3：実は“不倫につながりやすいセックスレス”には特徴がある』

すべてのセックスレスが危険ではありません。

しかし、不倫につながるタイプのセックスレスには
いくつか共通点があります。

① セックスの拒否に怒り・冷たさが含まれる

「疲れてるから」といった理由ではなく、

• 強い拒絶
• 怒りの感情
• 話題に触れるだけで険悪になる

こうしたタイプのレスは危険度が高いです。

② 会話・スキンシップが同時に減っている

セックスレスだけでなく、
普段の関係が冷え込んでいるケースは要注意。

③ 外出・残業が増え、生活の中心が家庭から外れている

セックスレス＋行動変化が同時に起きている場合、
不倫の可能性は一気に高まります。

✅1章まとめ｜セックスレスは“不倫リスクを高める条件”になり得る

• セックスレス自体は不倫の直接原因ではない
• しかし、心理的・関係的な空白が“不倫のきっかけ”になりやすい
• 全てのセックスレスが危険なわけではない
• ただし、行動・態度の変化が重なると不倫リスクは高い

つまり、セックスレスと不倫の関係は「絶対ではないが、明確に関係しやすい」というのが現実的な考え方です。

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第2章｜セックスレスから不倫へ…危険度の高い“予兆チェック”

セックスレスだけでは不倫の断定はできません。
しかし、セックスレスに“特定の変化”が重なると、
不倫の可能性が一気に高まるケースが非常に多く存在します。

この章では、
探偵の調査現場で実際に不倫と結びついていたサインを中心に、
「危険度を測るチェックリスト」としてまとめました。

当てはまる数が増えるほど、不倫の可能性は高まります。

・『2-1：行動の変化：もっともわかりやすい“不倫の前兆”』

まずは、行動に表れる変化からチェックしていきましょう。

① スマホを肌身離さず持ち歩くようになった

不倫調査では、
スマホ行動の変化がもっとも出やすいシグナルです。

• トイレやお風呂にまでスマホを持ち込む
• ロック・指紋認証・顔認証を強化
• 充電中であっても決して手の届かない場所に置かない
• スマホを下向きに置く癖がついた

これらは不倫調査の現場でも
“高危険度サイン”として扱われます。

② 帰宅時間が遅くなった・休日出勤が急増

• 帰宅が深夜になる頻度が増える
• 「残業」「急な仕事」が続く
• 休日出勤が月に数回発生するようになる

実際の不倫では、「仕事や残業」を理由に密会するパターンが最も多いです。

③ 外見に急に気を遣い始めた

• 香水を使うようになった
• 下着が新しい
• 服の系統が変わった
• 髪型にこだわり出した

セックスレスの状態で自己投資が急激に増えるのは、
外に“見せたい相手”ができた可能性があります。

④ スケジュールが不自然に埋まり始める

• 予定を細かく言わなくなる
• 「今日どこにいたの？」に明らかに曖昧な返答
• 予定の説明を避ける・逆ギレする

これは、不倫における典型的な“防御反応”です。

⑤ 金銭の動きが変わる

• クレジット明細に心当たりのない出費
• 現金の減りが早い
• レシートを捨てる
• 家計に関する会話を避ける

不倫が始まると、交通費・プレゼント・食事代など
支出が自然に増えていきます。

・『2-2：心理・態度の変化｜心の距離が不倫へ近づくサイン』

行動と同時に、心理面にも変化が出ます。

① セックスに関する話題を極端に嫌がる

• 触れようとすると拒否される
• 話題を出すと不機嫌になる
• 「話したくない」「その話はやめよう」と遮られる

これは心理的拒絶の強いサインであり、“不倫をしている人”によく見られます。

② こちらへの興味・関心が急激に薄れる

• 何をしているか聞いてこない
• 表情や態度がよそよそしい
• 会話が必要最低限になった

セックスレスだけならまだしも、コミュニケーションまで消失する場合は危険です。

③ やたらとイライラする・責めてくる

不倫している人は、
「自分の罪悪感」を押し隠すために
パートナーを責める傾向があります。

• 些細なことで怒る
• あなたが悪いと言い出す
• 性的拒否の理由をすべてあなたに押し付ける

こうした態度は“不倫の典型パターン”と一致します。

④ 一緒にいる時間を避けるようになる

• 早く寝る（別の部屋で寝たいと言い出す）
• 自室にこもる
• 家での会話を避ける
• 家族での外出を嫌がる

これは家庭より外の誰かに心が向いているときに顕著です。

・『2-3：生活パターンの変化：無意識だからこそ分かりやすい』

生活の変化は本人も隠しきれません。

① 休日の行動が不自然に変わる

• 一人で外出することが増える
• 家庭行事に参加したがらない
• スマホで誰かと常に連絡している

休日は不倫相手と会いやすいため、セックスレス＋休日の行動変化は危険度が高いです。

② 浮気相手と会うための“調整行動”が出る

実際の不倫調査でよくある行動、

• 前日に美容院
• 仕事帰りの寄り道が増える
• ご飯を食べてきたのにまた外食
• 帰宅後すぐシャワー

これらは“会ってきた後の行動”でもあります。

③ 怪しいアプリ・通知が増える

• 深夜にLINE通知
• 非表示・バイブのみに設定
• 名前を隠した通知（イニシャル・絵文字）
• スマホの画面を絶対に見せない

これは“心理的赤信号”と言えるサインです。

・『2-4：危険度チェックリスト（合計数で判断できます）』

以下の項目にいくつ当てはまるか数えてみてください。

【行動】

• スマホを手放さない
• 帰宅・外出時間が不自然
• 外見に急に気を使い出す
• 予定の説明を避ける
• 金銭の動きが変わる

【心理・態度】

• 性の話題を拒否
• こちらに無関心
• イライラ・逆ギレが増えた
• 一緒の時間を避ける

【生活】

• 休日の行動が不自然
• 直前の美容・買い物が増えた
• 深夜通知・非表示が増えた

📌 判定目安

• 3つ以下 → グレー（まだ様子見）
• 4～6つ → イエロー（不倫の可能性が上昇）
• 7つ以上 → レッド（不倫のリスク大）

✅2章まとめ｜セックスレス＋行動変化が重なると“不倫リスクは一気に上昇”
セックスレスだけでは不倫の証拠にはなりません。
しかし、行動・心理・生活の変化が同時に表れた場合、
不倫を疑うサインとしては十分強いと言えます。

ここから次の章では、
「では、危険度が高いと感じたら何をすべきか？」
という対策を、夫婦でできるレベルから順に解説していきます。

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第3章｜夫婦でできる“セックスレス不倫対策

セックスレスの状態で不倫の予兆を感じたとき、
大切なのは 「焦って疑う」ことではなく「関係を調える」ことです。

この章では、夫婦ができる現実的な対策を、
心理的・実践的の両面からまとめていきます。

決してむずかしいことではなく、今日からすぐできるものばかりです。

・『3-1｜まずは“土台づくり”：セックス以前に整える4つの要素』

① 会話を少しずつ取り戻す

セックスレスの背景には、
会話量・コミュニケーションの低下が必ずあります。

そのため、いきなり「セックスの話をしたい」
と切り込むのは逆効果。

まずは日常の会話から改善していきます。

• 今日の出来事
• 仕事の話
• 他愛もない雑談
• 相手が興味のある話題

“会話を重ねる＝安心の回復”です。

② スキンシップのハードルを下げる

セックスレスのカップルは、
触れ合うこと自体が減っています。

そこで、まずはセックスではなく
ごく自然なスキンシップを戻しましょう。

• 肩に手を置く
• 軽いハグ
• 手をつなぐ
• 隣でテレビを見る

「触れられるのが嫌ではない」と再確認できると、
心理的距離が縮まっていきます。

③ 相手の負担を減らす行動をとる

育児・家事・仕事の疲れが
セックスレスの原因になっているケースも多くあります。

そこで、

• 家事分担を見直す
• 子どもの寝かしつけを代わる
• 土日の予定を調整する

など、生活負担を軽くする工夫が大事です。

心と体に余裕ができれば、関係改善もしやすくなります。

④ 相手の“断る理由”を責めない

• 疲れている
• その気になれない
• 緊張してしまう
• 体質的に苦手

理由は人それぞれで、一度責めてしまうと再び話しにくくなります。

相手の“不安やストレス”を聞き取り、
丁寧に理解しようとする姿勢が必要です。

・『3-2｜“伝え方”で結果が変わる：正しいコミュニケーション法』

セックスの話題は繊細です。
話し方ひとつで、相手が心を閉ざすこともあります。

以下は、成功率が高い伝え方です。

① 「あなたが悪い」ではなく「私はこう感じている」で話す

悪い例、

• 「なんで拒否するの？」
• 「普通の夫婦ならするでしょ？」

良い例、

• 「最近、距離があるように感じて寂しかったよ」
• 「私はあなたともっと仲良くなりたいと思ってる」

“主語を自分にする”ことで、相手は防御的になりにくくなります。

② タイミングを間違えない

• ケンカ中
• 忙しい時
• 疲れている時

これらのタイミングで話しても逆効果です。

リラックスしている夜や休日など、余裕のある時間に話しましょう。

③ 一度で結論を出そうとしない

セックスレスは、
時間をかけて起きた問題です。

1回の会話で答えを出すのは難しく、
効果的なのは段階的コミュニケーションです。

• 1回目：気持ちを伝える
• 2回目：理由を聞いてみる
• 3回目：できそうな改善を考える

無理のないペースがベストです。

・『3-3｜“夫婦で向き合う”解決策：実際に効果のある方法』

① デートや夫婦時間を意識して増やす

セックスレスになった夫婦は、
単純に「2人の時間」が不足しているケースが多いです。

• 週1の短いデート
• 夜に外食する
• 家で映画を見る
• 一緒に散歩する

距離を縮める時間を少しずつ作ることが大切です。

② 性の専門家（カウンセラー）に相談する

セックスは心理面が影響しやすいため、
専門家の相談は非常に有効です。

• 性の不安
• 緊張
• 性欲のズレ
• パートナーへの抵抗感

こういった問題は、カウンセリングで改善できる場合があります。

③ カウンセリングが難しい場合は“環境改善”が効果的

• 寝室の見直し
• 生活リズムの調整
• ストレスケア
• 体調管理
• 香り・照明などの雰囲気づくり

心理的に「安心できる環境」を作ることで
セックス再開のきっかけになることも多いです。

・『3-4｜セックスレスでも“不倫の芽”を摘むために必要なこと』

① 相手を責めるより、まずは自分の気持ちを整理する

• 本当は関係を修復したいのか
• 不倫を疑っているだけなのか
• ちゃんと向き合いたいのか

気持ちを整理しないまま行動すると、余計に不信感が増してしまいます。

② 「相手の本音」を聞ける空気づくり

セックスレスの本当の理由は、
相手自身も言える状態ではないことが多いです。

• プレッシャー
• コンプレックス
• 過去のトラウマ
• 性的な疲れや緊張

これらを安全に話せる雰囲気を作ることが大切です。

③ “疑う行動”を取るほど、関係は壊れていく

これはとても重要です。

• スマホチェック
• 盗み見
• 勝手にGPSを付ける
• 裏アカ検索をする

こうした行為は、セックスレスの改善どころか
関係を完全に悪化させ、不倫を追い込む原因にもなります。

まとめ：セックスレス不倫の対策は“関係の土台”が全て

• セックスの有無より、まずは会話とスキンシップの回復
• 相手を責めず、気持ちを丁寧に言葉にする
• 焦って結論を出さず、段階的に改善していく
• 心理的距離を縮め、生活を整えることが最優先
• 「疑い行動」は問題を増幅するだけで逆効果

✅次の章では、不倫の疑いが強くなったときに“絶対にやってはいけないNG行動”を詳しく解説します。

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第4章｜不倫を疑ったときに絶対に避けるべきNG行動

セックスレスが続き、
不倫を疑う材料が増えてくると、

「真実を知りたい…」
「証拠を早く掴みたい…」

という気持ちが強くなり、
つい“やってはいけない行動”に踏み込みやすくなります。

しかし、ここで判断を誤ると
関係修復も、慰謝料請求も、真実の追及もすべて困難になる
という深刻な結果を招きます。

この章では、
探偵の現場で実際に“多くの人が失敗してしまうNG行動”を法律面も踏まえて丁寧に解説します。

・『4-1｜スマホを勝手にチェックする行為』

最も多く、最も危険なケースです。

📌NG行為

• パスコードを推測して解除する
• 寝ている間に指紋認証・顔認証を使う
• LINE・SNSの中身を見る
• メール・写真フォルダ・通話履歴を勝手に確認
• iCloudやGoogleアカウントにログインする

💡なぜNGなのか？
これらの行為はすべて、
不正アクセス禁止法やプライバシー侵害に該当する可能性が高いからです。

✅深刻なリスク

• 違法行為として訴えられる可能性
• 不倫の証拠として扱われない（証拠無効）
• 逆に「加害者」ポジションになってしまう
• 関係修復が極めて難しくなる

スマホは“個人の情報資産”であり、
夫婦であっても無断で触ることは法律的に問題になります。

・『4-2｜GPSを勝手に取り付ける行為』

これも非常に多いです。

📌NG行為

• 車の下にマグネット式GPSを付ける
• 鞄や財布にトラッカーを忍ばせる
• キーケースに小型GPSを仕込む

💡なぜNGなのか？

• 所有者の同意のないGPS設置は違法（ストーカー規制法・プライバシー侵害）
• 探偵ですら「依頼者の所有物以外」には絶対に設置しません

✅深刻なリスク

• 見つかった瞬間に“完全警戒モード”へ移行
• 不倫の証拠はほぼ取れなくなる
• 警察へ相談される可能性
• 裁判でこちらが不利に

GPSはバレやすく、取り返しのつかない事態に発展しやすいため
最も危険な行動の一つです。

・『4-3｜ICレコーダーやカメラをこっそり仕掛ける行為』

📌NG行為

• 寝室・車内に録音機を置いて盗聴
• 自宅に小型カメラを仕掛ける
• 相手の部屋に見守りカメラを装う
• 車内に機材を設置して録音

💡なぜNGなのか？

• 盗聴・盗撮として犯罪扱い
• プライバシー権を侵害
• ホテル・車内・個室は完全にアウト

✅深刻なリスク

• 証拠能力ゼロ
• 裁判で「違法行為に及んだ」と不利に
• 相手から慰謝料を請求される可能性さえある

録音が許されるのは、
自分が持っている状態での録音のみです。

・『4-4｜不倫相手を自分で突き止めようとする行為』

📌NG行為

• SNSの裏アカウントを無理に探す
• 勤務先や住所を自力で特定しようとする
• 不倫相手に直接連絡する
• 尾行しようとする

💡なぜNGなのか？

• 個人情報の不正取得につながる
• 尾行は“待ち伏せ・つきまとい”として違法になる可能性

✅深刻なリスク

• 相手に警戒され一切証拠が取れなくなる
• 不倫相手から逆に訴えられるケースもある
• 危険なトラブルに発展する恐れもある

探偵の現場でも、不倫相手の身元特定は最も高度な調査です。
素人が行うのは非常に危険です。

・『4-5｜感情的に追及する・怒鳴る・責める』

不倫の疑いが強くなると、どうしても感情が溢れます。

しかし、

感情的な追及は、逆効果です。

💡理由

• 相手が嘘をつくようになる
• 証拠の破棄が進む
• 不倫を隠すために行動が巧妙化する
• 話し合いが成立しなくなる

不倫調査において重要なのは、
相手に「バレていない」と思わせたまま状況を把握することです。

・『4-6｜セックスレスを理由に“自分も不倫で仕返し”をする』

これも意外と多い失敗です。

しかし、

• 関係がさらに破綻
• 離婚時にこちらが不利
• 慰謝料の対象になる
• 子どもの親権に影響

など、何一つ良い結果にはつながりません。

✅4章まとめ：疑いが強いときほど、冷静に“引き算の行動”をすることが重要

• スマホを見ない
• GPSをつけない
• 盗聴・盗撮しない
• 不倫相手を追わない
• 感情的に追及しない

これらはすべて「やらなくていいこと」
ではなく「絶対にやってはいけないこと」です。

そしてここで引き算をしないと、
次章で説明する “正しい行動” がとれなくなります。

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第5章｜不倫の疑いが強くなったときに“今日からできる正しい行動”

感情ではなく、事実と未来を守るためのステップ

セックスレスが続き、前章の“危険予兆”や“NG行動”にも強く当てはまる場合、
いよいよ「今後どう動くべきか」を考える必要があります。

ここで大切なのは、

焦らず、感情に流されず、冷静に“正しい順番”で行動すること。

この章では、実際に探偵への相談でも効果が高い
“正しい行動ステップ” をすぐに実践できる形でまとめました。

・『5-1｜ステップ①：今の状況を冷静に“整理”する』

不倫の疑いが強くなっても、
まずやるべきは「事実の整理」です。

① いつからセックスレスになったか

期間は短いほど、不倫より心理的すれ違いの可能性が高いです。

② 行動の変化が現れた時期

• 帰宅時間
• スマホ習慣
• 急な外見変化

これらが“同時期”なら、不倫の可能性が高まる傾向があります。

③ 不自然な予定が増えた日のメモ

• 日付
• 時間
• 相手の理由
• 自分が感じた違和感

客観的に書き出すと、感情に振り回されず状況が見えるようになります。

・『5-2｜ステップ②：一人で抱え込まず、信頼できる人に相談する』

セックスレス×不倫の悩みは、
自己判断だけで動くと失敗しやすい問題です。

💡誰に相談すべきか？

• 心理的な悩み → カウンセラー
• 法律面の心配 → 弁護士
• 不倫の可能性を確認したい → 探偵
• 心の支えが欲しい → 友人・家族

「状況に応じて適切な専門家を選ぶ」これがとても重要です。

相談できる相手がいないと、
本来やってはいけないNG行動に走りやすくなります。

・『5-3｜ステップ③：証拠を“合法的に”集め始める』

絶対に違法行為はしてはいけませんが、
以下はすべて合法の範囲内でできる情報収集です。

① メモ（行動ログ）をつける

• いつ外出したか
• どれくらい帰宅が遅れたか
• どんな理由だったか
• いつ美容院や買い物があったか

後から探偵・弁護士が“不倫のパターン”を分析しやすくなります。

② レシート・領収書の確認（自分の生活範囲のみ）

※ 相手の財布やカバンを勝手に見るのはNG。

• 共有のゴミ箱のレシート
• 家計簿アプリの共有部分
• 共同口座の履歴

これらはあくまで「自分の管理範囲」で確認可能な情報。

③ 自分が同席している会話の録音（合法）

• 最近どうしてこんなに遅いの？
• スマホ、前より厳重にしてる？

こうした会話の雰囲気は後から状況説明に必ず役立ちます。

④ スケジュールとパターンの一致を確認

探偵の調査でも、
パターン（曜日・時間帯）の分析が最も重要です。

• 毎週水曜日に残業
• 同じ時間に外出
• 月末だけ外泊

こうした傾向は決定的なヒントになります。

・『5-4｜ステップ④：“話し合い”は急がず、準備が整ってから行う』

多くの人がやってしまうのが、
証拠も整理できていない状態で追及してしまうこと。

これは最も危険な行動です。

💡理由

• 相手が警戒して証拠を隠す
• 行動パターンが変わり調査が難しくなる
• 嘘をつかれると関係が余計に悪化
• 感情的なケンカになり何も解決しない

📌話し合いのタイミング

• 感情が落ち着いている
• 証拠の整理が一定できている
• 今後どうしたいのか（修復 or 離婚）方向性が見えている

※ 曖昧なまま感情任せに話すと、不倫問題は必ず悪化します。

・『5-5｜ステップ⑤：不倫の可能性が高いなら、探偵への相談を検討する理由』

ここが最も重要です。

結局、不倫の事実は“証拠” がなければ何も始まらない。

探偵に相談するメリットは以下です。

① 合法の範囲で「正しい証拠」が取れる

• ホテル出入り
• 長時間密会
• 不倫相手の身元特定

これらはあなた自身では絶対にできない部分です。

② 相手に“警戒される前”に動くべき

不倫疑いが強いほど、
相手は敏感です。

• スマホを見た
• GPSを仕掛けた
• 追及した
• 尾行した

こうした行動を一度でも取ると調査難易度は急激に上がり、
場合によっては証拠が一生取れなくなります。

③ 弁護士と連携し、慰謝料・離婚までの戦略を立てられる

探偵が証拠を取る
↓
弁護士が法的に整理
↓
あなたが望む未来を選べる

ここまでの流れが整うと、
不倫問題を「自分の人生を守るための材料」に変えられます。

✅5章まとめ：疑ったときこそ“慎重に・冷静に・合法で”動くこと

• 感情で動くと失敗する
• スマホ・GPSは絶対に触らない
• 行動ログと生活の変化は丁寧にメモ
• 一人で抱えず、専門家につなげる
• 最終的には「証拠」がすべて
• 探偵はその“決定的なパーツ”を補う存在

次は第6章｜不倫が発覚したときの正しい向き合い方に進みます。

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第6章｜不倫が発覚したときの正しい向き合い方

感情の整理・証拠の扱い・未来の選択肢まで徹底解説

セックスレスの背景に不倫が隠れていた場合、
精神的ショックは非常に大きく、
冷静な判断ができなくなることも珍しくありません。

しかし、ここでの行動こそが
あなたの未来・生活・権利を左右します。

この章では、不倫が発覚した直後にやるべきことを
「心理面 → 行動 → 法的対応」の順番で整理します。

・『6-1｜ステップ①：まずは“感情の管理”が最優先』

不倫の事実を知った瞬間、次のような感情が押し寄せます。

• 怒り
• 悲しみ
• 裏切られたショック
• 失望感
• 不安と混乱
• 自分を責める気持ち

これらは極めて自然な反応です。
まずは“感情を落ち着かせる時間”を確保しましょう。

✖やってはいけないこと

• すぐ本人に問い詰める
• 不倫相手に連絡する
• 感情のまま暴言を吐く
• 荷物を投げる／破壊する
• 家を飛び出す

これらは、「証拠を隠される・壊される」「関係修復の道を塞ぐ」
など、どんな方向を望む場合でも不利になります。

・『6-2｜ステップ②：事実の確認は“段階的”に行う』

感情が整理できたら、
次は事実の確認です。

① どの程度の事実が把握できているか？

• 会っていた証拠がある
• メッセージ内容を知ってしまった
• ホテル利用を示す記録がある
• 本人が認めた
• 外部からの情報があった

あなたの手元にある“事実のレベル”を一旦書き出しましょう。

② すぐに本人を問い詰めるのは危険

本人に問い詰めた瞬間、
ほとんどの場合、

• 証拠が削除される
• 行動が変わり調査が難しくなる
• 嘘とごまかしが増える
• 感情のぶつけ合いになり話し合いが破綻する

特に、セックスレス × 不倫のケースでは、
「罪悪感」を避けるため相手が逃げる傾向が強まります。

③ 本人との話し合いは、準備が整ってから

話し合いをするなら、以下が揃ってからです。

• 自分の気持ち（修復？離婚？）
• 証拠の整理
• 相談できる専門家（探偵・弁護士）が確保できている
• 感情が一定落ち着いている

「今後どうしたいか」が定まっていない状態で話すと、必ず後悔します。

・『6-3｜ステップ③：証拠の扱い方を“絶対に間違わない”』

不倫問題は、証拠の有無で結果が180度変わるといっても過言ではありません。

① 証拠は一切削除しない

• 不自然なレシート
• スケジュールの矛盾
• メモした行動ログ
• 自分の目で見た事実

これらはすべて重要な材料です。

② 違法行為で得た証拠は使わない

• スマホの無断閲覧
• GPSの取り付け
• 盗聴・盗撮
• 勝手にSNSログイン

これらは“証拠として無効”であるだけでなく、
後々あなた自身が不利になります。

③ 決定的な証拠は“プロに任せる”のが最も安全で確実

🔍探偵が合法的に取得できる主な証拠

• ホテルへの出入り
• 長時間の密会
• 路上・建物内での接触状況
• 不倫相手の身元特定
• デジタル調査による裏付け
• 裁判で使える時系列整理

あなたが手を出すとリスクが大きく、決定打となる証拠は探偵が最も得意とする領域です。

・『6-4｜ステップ④：未来の方向性を決める（ここが最重要）』

不倫が発覚した後、あなたが選べる未来は大きく3つです。

📌選択肢①：関係修復を目指す

• カウンセリング
• 夫婦の話し合い
• セックスレス改善
• 問題点の共有
• 再発防止のルール作り

修復を選ぶ人は非常に多く、
正しいステップを踏めば改善するケースもあります。

📌選択肢②：距離を置いて冷静に考える

いきなり修復・離婚を選ばず、
一時的に距離を置くという選択も有効です。

• 整理の時間になる
• 感情が落ち着く
• 冷静に判断できる
• 相手の本気度を見極められる

焦らない判断ができるようになります。

📌選択肢③：離婚・慰謝料請求を選ぶ

不倫の証拠が揃っている場合、
あなたには以下の権利があります。

• 不倫相手への慰謝料請求
• 配偶者への慰謝料請求
• 有利な条件での離婚協議
• 親権・養育費の主張

ここでは、探偵の証拠と弁護士のサポートが不可欠です。

✅6章まとめ：不倫発覚後は“未来のための行動”がすべてを決める

• 感情より先に「落ち着く時間」を確保
• 本人への追及は準備が整ってから
• 証拠の取り扱いを間違えない（削除しない・違法行為しない）
• 解決の方向性（修復・距離・離婚）を明確にする
• 専門家と連携することで、未来の選択肢は大きく広がる

あなたがどの未来を選ぶにしても、
正しいステップを踏めば必ず“後悔しない選択”ができます。

👉【無料相談フォームはこちら】

🔚第7章｜探偵ができること・できないこと（総合探偵社Beerusの強み）

セックスレス不倫に“探偵調査が最も効果的”な理由

セックスレスの背景に不倫が潜んでいるケースは、
感情・心理・生活環境が複雑に絡むため、
自力での解決が極めて難しい問題です。

そして、不倫の有無を判断するには「合法的で確実な証拠」が必要ですが、
これは一般の方では絶対に取得できない領域です。

この章では、“探偵ができること・できないこと”を明確にしながら、
なぜ当社が特にセックスレス不倫案件に強いのかを
具体的に解説します。

・『7-1｜探偵ができること（合法の範囲で可能なプロの仕事）』

当社のような探偵ができることは、
法律に則った「証拠収集」と「事実確認」に特化しています。

ここがあなたとの最大の違いです。

① ホテルへの出入りを撮影し、決定的証拠を取得

言い訳のできない
「肉体関係を示す証拠」を合法的に押さえます。

• ホテル前の張り込み
• 入室時の撮影
• 数時間後の退室
• 連続した時系列記録

これは慰謝料請求・離婚協議で最も重視される証拠です。

② 不倫相手の身元（氏名・住所・勤務先）を特定

自力で不倫相手を特定するのは違法リスクが極めて高い行為ですが、
探偵は合法的手法で身元特定が可能です。

これにより、

• 不倫相手への慰謝料請求
• 再発防止
• 関係の完全断絶

が実現できます。

③ デジタル調査で、生活パターン・行動特性を分析

当社では、行動分析・デジタルデータの照合を駆使し、

• 密会の曜日
• 時間帯
• 行動ルート
• 移動パターン

を特定し、最短で証拠が取れる調査を行います。

④ 裁判でも通用する“調査報告書”の作成

探偵の調査報告書は
裁判・調停でもそのまま証拠提出が可能です。

• 撮影データ
• 行動記録
• 時系列まとめ
• 不倫の状況を裏付ける事実

これらをプロが整理し、弁護士が扱いやすい形にまとめます。

⑤ 弁護士との連携で“最終結果”までサポート

不倫は証拠を取れば終わりではありません。

• 慰謝料請求
• 離婚協議
• 子どもの問題
• 財産分与
• 生活再建

こうした“最終的な未来の選択”に進むため、
当社は専門弁護士と連携しあなたの状況に合わせて最適なルートをご提案します。

・『7-2｜探偵が“できないこと”（誤解されがちな部分）』

探偵には、
法律上明確に「できないこと」もあります。

• 配偶者のスマホを勝手に調べる
• GPSを勝手に設置する
• 不倫相手のSNSアカウントを不正ログインする
• 建物内を許可なく撮影・侵入する
• 盗聴・盗撮を行う

これらはすべて違法行為であり、
当社含むすべての探偵は決して行いません。

逆に言えば、探偵だからこそ法律を守った“確実な証拠”を取れる のです。

・『7-3｜セックスレス不倫の事情に当社が詳しい理由』

当社は、セックスレスが絡む不倫案件を
多数取り扱ってきた専門事務所として、次の点に強みがあります。

① セックスレス特有の“心理の変化”を分析できる

セックスレスが長期化した不倫では、
相手の動き方・密会パターンに特徴があります。

当社は過去のデータを活かし、最短で証拠が取れる調査設計を行います。

② 警戒心の高い相手にも対応できる高精度調査

セックスレス不倫をしている側は、
罪悪感から警戒心が強い傾向があります。

• 行動パターンに波がある
• 予定を急に変えることが多い
• 連絡の取り方が慎重

こうした相手に対応できるのが
当社の経験値と高度な調査技術です。

③ “修復したい”“離婚したい”どちらにも対応

• 関係修復がしたい
• 一度距離を置きたい
• 慰謝料を請求したい
• 有利に離婚したい

あなたが望む未来に合わせ、必要な証拠・準備・アドバイスを
“最適化”して提供します。

・『7-4｜こんな方は、特に当社へのご相談がおすすめです』

• セックスレスが半年以上続いている
• 行動の変化が3つ以上当てはまる
• 不倫しているかどうか白黒つけたい
• 証拠を安全に取りたい
• 子どものために冷静な判断をしたい
• 慰謝料の金額を最大化したい
• 離婚か修復か迷っている
• とにかく今の不安を誰かに聞いてほしい

どの状況でも、あなたの未来を守るための情報と選択肢を提供できます。

🔍総まとめ：あなたの味方として、“事実” と “未来” を守る存在でありたい

セックスレス不倫は、
あなたの心を深く傷つける出来事です。

しかし、探偵の力を正しく使うことで、

• 真実を知る
• 有利に動く
• 不倫を断ち切る
• 未来を守る
• 新しい人生を選ぶ

これらが現実的な選択肢として手に入ります。

一人で抱えなくて大丈夫です。
あなたが後悔しないための“最適な一手”を、
私たちは必ず一緒に考えます。

📞 ご相談は24時間受付中｜まずはお気軽にお問い合わせください。

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(総合探偵社Beerus‐ビルス)

『コラム：セックスレスは不倫の予兆なのか？原因・リスク・対策と、不倫発覚後にやるべきことを専門家が徹底解説！』